“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡

近日，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的代谢#冲上热搜，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的视频内容引起了不少网友的关注，其中提及“白水煮一切”并非是给身体“减负”，而是更容易把身体吃进“低配模式”。日常追求少油少盐的清淡饮食，竟给身体“增负”了？记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。

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