多交朋友 少得失智 社交是大脑最强保护盾

想像你的大脑像一台弹珠台一样亮了起来，让人感到愉悦的荷尔蒙，包括多巴胺、催产素和血清素同时涌现。当你坐在朋友对面聊天时，这就是大脑里正在发生的事。现在，想像这些回路逐渐暗下去，压力荷尔蒙大量涌入，这就是孤立的状态。即使你没有意识到，你的大脑早已清楚感受到两者的差别。

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