科学家点名三方法 提升“快乐荷尔蒙”血清素

血清素并不只存在于大脑。人体有超过90%的血清素是在“肠道”里制造的，它不仅调控消化系统，更是影响着免疫力与全身健康。血清素就像乐团里的一件乐器，与大脑、身体各系统协调共鸣，演奏出身心健康的乐章。

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