老了变矮别轻忽！三种脊椎危机与自救法

身高变矮不只是“老缩水”，也可能是骨质疏松、脊椎压迫性骨折等严重问题的警讯。三分之二的脊椎压迫性骨折患者没有明显症状，很多人只是感到酸痛，殊不知脊椎已经被压扁。

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