少睡真的會短命？ 研究：睡眠時數影響壽命

你可能認為睡眠不足最多只會讓隔天精神不佳，但最新的公共健康數據告訴我們：長期睡眠不足的人，往往面臨多重健康問題，這一點值得重視。 數據顯示睡眠與壽命的驚人關聯 由俄勒岡健康與科學大學（Oregon Health & Science University, OHSU）主導、刊登於《睡眠進展...

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