在天气炎热时运动 人们常犯这个错误

定期运动有助于维持身体健康，但当热浪来袭、天气十分炎热时，你可能会想待在家里休息，等酷热过去了再说，或是到有空调的健身房，这样也能照常运动。对此，有健身专家分享了一些见解。

📰 查看原文來源：大纪元