中秋养生：从一轮明月看懂中医的秋季智慧

中秋节是黄历八月十五日。传统上，人们在这一天赏月、吃月饼、提灯笼，也借着圆月寄托团圆的愿望。月饼的圆形与满月相呼应，因此成为中秋最具代表性的食物之一。从中医角度看，中秋前后正好处于季节转换的关键时节。夏天的炎热逐渐退去，秋意微凉，白天慢慢缩短。中医的“顺应四时”智慧认为，人的生活起居与饮食节奏，也可...

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